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Debes realizar estos 10 hábitos de belleza, todas las noches. ¡SIN FALTA!

Belleza: 10 hábitos que no debes dejar de hacer por las noches

Mantener ciertos hábitos de belleza, también llamados rutina de belleza, nos ayuda a mantener la piel limpia y el cuerpo desintoxicado. A través de diferentes tratamientos podemos combatir radicales libres, retrasar signos de envejecimiento y curar ciertas condiciones cutáneas. Para mantenerte siempre radiante, ninguno de estos 10 hábitos de belleza puede faltar en tu rutina cotidiana.

10 HÁBITOS DE BELLEZA QUE DEBES SEGUIR TODAS LAS NOCHES.

1. Retira todo el maquillaje.

Esto es importantísimo si deseas tener una piel siempre fresca. Utiliza un buen desmaquillante a base de productos naturales y limpia tu rostro en profundidad. Esto libera los poros de la suciedad y previene condiciones como el acné, espinillas y puntos negros.

2. Exfolia el rostro.

Después de quitar los restos de maquillaje y liberar tu piel, exfolia suavemente para eliminar las células muertas. Esto ayuda a descongestionar el cutis y prepara la piel para recibir nutrientes. Una exfoliación suave cada dos o tres días tiene que ser parte de tus hábitos de belleza infaltables.

3. Aplica tu mascarilla preferida.

Siempre debes tener a mano una mascarilla purificadora y refrescante. Prueba varias hasta que des con la que mejores resultados te ofrezca. Una mascarilla de papaya y pepino puede ser realmente refrescante y regeneradora.

4. Usa crema para el contorno de ojos.

A partir de los 25 años de edad se recomienda comenzar con alguna crema para los ojos. Las cremas para el contorno de ojos, en un principio, funcionan para hidratar esta zona tan delicada del rostro y prevenir marcas de expresión. Con el paso del tiempo, sirven para eliminar arrugas y patas de gallo.

5. Duerme con la cabeza bien elevada.

Utiliza una almohada extra si eres propensa a despertar con el rostro muy inflamado. Lo mismo si padeces de ojos hinchados, bolsas y ojeras. La gravedad ayuda a la circulación sanguínea. Otra opción es colocar tacos de madera bajo las patas de la cama para elevar la cabecera.

6. Ten un humidificador en la habitación.

El humidificador en la habitación mientras dormimos, es un gran aliado para combatir la piel reseca. También ayuda a combatir alérgenos. Sólo encendiéndolo un par de horas será suficiente para despertar al otro día con el rostro suave. También puedes emplear un aromatizador de ambientes con aroma a lavanda para mejorar el sueño o a rosa mosqueta para humectar la piel.

7. Utiliza tus fundas costosas.

Gastar en fundas de almohada de calidad, puede ser una gran inversión. Las mejores opciones son las de seda o satén. Éstas ayudan a la salud capilar, no frotan el cabello, ni perjudican las cutículas del pelo. Las de algodón son más ásperas y no permiten que el cabello resbale.

8. Tu melena siempre hacia atrás. 

No es buena idea mantener el cabello ajustado mientras dormimos, pero puedes peinarlo hacia atrás con una trenza o moño. Otra opción es sujetarlo suavemente con horquillas. Al mantenerlo hacia atrás, evitas que los aceites capilares ensucien tu rostro.

9. Nunca salgas sin una crema en la cartera.

Antes de dormir, asegúrate de colocar una crema humectante dentro de tu cartera. Al otro día, con el apuro, quizás te olvides de este detalle. Siempre que salgas a la ciudad, estés expuesta al smog, al sol, al viento, etc; debes humectar tus manos y rostro. Esto evita que los radicales libres aceleren sus procesos. Además, combates la resequedad de manos y uñas quebradizas.

10. Duerme lo suficiente.

Asegúrate de dormir unas 8 horas diarias. Esto te ayudará a relajar todo el organismo y descansar lo suficiente, algo que se verá reflejado en tu rostro cada mañana.