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¡Aliviar el dolor ciático nunca fue tan sencillo! Conoce los aceites que pueden ayudarte a conseguirlo.

Aliviar el dolor ciático es complicado si no conoces las causas que lo originan, ni conoces los tratamientos disponibles al alcance de tu mano. Hoy te contamos nuevos tratamientos alternativos para ayudar a tu organismo a reponerse.

Sabemos que el dolor en el nervio ciático es imposible de disimular y resulta altamente incapacitante cuando se sufre de ataques severos. La ciática es una suma de síntomas que atacan a la persona en cualquier momento del día producto de una lesión, una presión del nervio, un pinzamiento o una mala fuerza. Algunos estudios afirman también que esta afección está íntimamente ligada a las emociones y que un cuerpo equilibrado es más difícil de sufrirlo.

Otras posibles causas son el sedentarismo, el aumento de peso durante el embarazo, el peso que soporta el cuerpo de personas obesas, realizar alguna postura extraña o el estrés.

Si deseas aliviar el dolor ciático de manera natural, sencilla y sin complicaciones, te contamos cómo utilizar algunos aceites esenciales sobre tu cuerpo. Una forma eficaz de calmar el dolor de forma tópica y lograr un equilibrio a través de los deliciosos aromas.

Aliviar el dolor ciático con aceites esenciales, de forma natural.

Los tratamientos más conocidos para aliviar el dolor ciático son a base de analgésicos que permitan paliar el dolor de manera pasajera y rápida. A menudo, el uso frecuente de fármacos puede resultar contraproducente desarrollando algún tipo de dependencia, dolores de cabeza o acostumbramiento por parte del cuerpo, lo que llevará al paciente a consumir fármacos cada vez más fuertes. Sin mencionar los grandes problemas gastrointestinales que todo esto puede despertar.

Una de las maneras más recomendadas para aliviar el dolor ciático y prevenir futuros episodios, es realizar algunos ejercicios sencillos al despertar cada mañana. Los estiramientos frecuentes ayudan a devolver el eje al cuerpo, tonificar los músculos y permiten sacar presión sobre el nervio. Creemos que puede interesarte “Practica los mejores ejercicios para aliviar el dolor de ciático” (clic aquí).

Para utilizar aceites esenciales, recuerda que son extractos fuertes provenientes de las plantas y concentran todas sus propiedades en unas pocas gotas. Por este motivo, siempre necesitarás aceites portadores que te ayuden en la aplicación.

¿Qué es un aceite portador?

El aceite portador ayuda a diluir los aceites concentrados para que no tengan efectos nocivos sobre la piel, a la vez que resultan nutritivos y potencian sus propiedades.

Los aceites portadores que puedes utilizar son:

  • aceite de oliva extra virgen.
  • aceite de coco.
  • aceite de almendras.
  • aceite de jojoba.
  • aceite de aguacate.
  • aceite de semillas o pepitas de uva.

¿Cuáles son los aceites esenciales recomendados para aliviar el dolor ciático?

  • aceite de mostaza.
  • aceite esencial de lavanda.
  • aceite esencial de Juniper.
  • aceite esencial de manzanilla.
  • aceite esencial de pimienta.

¿Cómo funciona el tratamiento?

El tratamiento consta de realizar masajes estimulantes que ayudarán a aliviar la presión ejercida sobre el nervio, relajando los músculos y combinando las propiedades analgésicas de cada aceite. Para lograrlo, sigue estos pasos:

  • Mezcla tres cucharadas de aceite portador con 5 gotas del aceite esencial que tengas.
  • Masajea toda el área afectada con la preparación, con movimientos circulares que promuevan la circulación de la sangre.
  • Deja actuar de forma tópica y cubre con un paño caliente.
  • Repite esto dos veces al día.