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¡Increíble! 8 Remedios y consejos para evitar la flacidez y caída de los senos

Para muchas mujeres, los senos caídos pueden ser un padecimientp bastante incómodo y agobiante. Para evitar este inconveniente, es necesario, además de realizar ejercicios de tonificación, usar sujetadores consistentes y seguir una serie de hábitos sencillos, que te mostraremos a continuación. En este artículo, te daremos a conocer ocho remedios y consejos para evitar la flacidez y levantar los senos caídos.

consejos para evitar la flacidez

Es verdad que existen varias técnicas con aparatos, y productos altamente costosos, que prometen eliminar la flacidez de una forma casi milagrosa. Nosotros hoy, te mostraremos una serie de remedios y consejos para evitar la flacidez, de una forma sencilla y barata.

Remedios y consejos para evitar la flacidez y los senos caídos

1. EJERCICIOS LOCALIZADOS

Una de las manera más sencillas de mantener nuestros pechos levantados y en buena forma, es realizar ejercicios de tonificación en la zona. Este es uno de los más recomendados consejos para evitar la flacidez y la caída de los senos.

Para tonificar tus pechos, puedes realizar ejercicios como las flexiones de brazos, la apertura de pecho, o bien los ejercicios con mancuernas.

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2. MANTÉN UNA BUENA POSTURA

Mantener una buena postura corporal, no solo te hará ver más elegante, sino que te ayudará a mantener los músculos firmes y en su lugar. Te recomendamos siempre, mantener la columna vertebral lo más derecha posible.

3. TERAPIA CON HIELO

Es uno de los más sanos consejos para evitar la flacidez y mantener los senos levantados y firmes.

Toma un poco de hielo en un paño, y aplícalo sobre tus pechos, masajeando suavemente, y haciendo algo de presión sobre ellos.

Repite esta técnica cada día, durante 5 minutos para ver los resultados.

4. MASAJES CON ACEITE DE OLIVA

Masajear tus pechos con aceite de oliva, ayudará a hidratar la piel, y mantener una buena circulación.

5. MASCARILLA MAMARIA

A continuación, te enseñaremos a preparar una mascarilla mamaria sumamente sencilla y a base de puros ingredientes naturales, para que puedas evitar la caída temprana de los senos.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de yogur natural (12,5 g)
  • 1 cucharada de aceite rico en vitamina E (15 g)
  • 1 huevo

Procedimiento:

  • Vierte en un recipiente todos los ingredientes y mézclalos con una cuchara.
  • Extiende la pasta sobre cada seno y frótala con suaves masajes.
  • Déjala actuar durante 30 minutos y aclara con agua fría.
  • Úsala una vez por semana.

Si bien esta mascarilla es uno de los más efectivos consejos para evitar la flacidez, debes de saber que es necesario acompañar el tratamiento, con ejercicio y una alimentación sana.

6. CUIDADO CON EL SOSTÉN QUE UTILIZAS

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Elegir una talla demasiado justa de sostén, puede contribuir muy notoriamente a la caída temprana de los senos. Usar un sostén acorde a nuestro cuerpo, por el cual hayan espacios de circulación de aire, es uno de los mejores consejos para evitar la flacidez y la caída temprana de los senos.

7. MASCARILLA MAMARIA DE ARCILLA

Te dejamos a continuación, otra efectiva mascarilla, como otro de los más efectivos consejos para evitar la flacidez y la caída de los senos.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de arcilla (20 g)
  • ¼ de taza de agua (62 ml)

Procedimiento:

  • Incorpora la arcilla en el cuarto de taza de agua y forma una pasta espesa.
  • Extiende una fina capa en los senos y déjala por 30 minutos.
  • Aclara con agua fría y aplícala hasta dos veces semanales.

8. EVITA LOS MALOS HÁBITOS

Existen algunos hábitos cotidianos, que pueden contribuir a la hora de aumentar la flacidez y también en la caída temprana de los senos. A continuación, te decimos cuales son algunos de estos hábitos, para que intentes evitarlos.

  • Fumar.
  • Tomar alcohol en exceso.
  • Broncearse de manera excesiva.
  • El sedentarísmo.
  • Llevar una dieta rica en grasas.