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Este batido es todo lo que necesitas si deseas regular la tiroides de forma natural.

Regular la tiroides es indispensable para el correcto funcionamiento de todo el cuerpo, principalmente para nuestro metabolismo. Si te es dificultoso engordar, adelgazar o sufres de desequilibrios hormonales, puede que esta glándula se encuentre afectada. El hipotiroidismo, el hipertiroidismo y el bocio son las enfermedades más comunes.

La glándula tiroidea es fundamental en nuestro organismo ya que promueve e interviene en numerosos procesos como el de metabolizar los carbohidratos y las grasas, en la respiración celular, regula los niveles de colesterol en sangre, la temperatura corporal, afecta al sistema nervioso, al corazón, al desarrollo cerebral y afecta al ciclo menstrual.

Sintéticamente, la glándula toroides afecta a todos los procesos metabólicos del cuerpo. Las dos enfermedades más comunes de la glándula son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, ambas de tratamiento crónico. En el primer caso se trata de una disminución en la actividad funcional de la glándula, lo que provoca una producción escasa de hormonas tiroideas. En el segundo caso existe un aumento de esa actividad, por lo que se produce un exceso de hormonas.

Como podemos notar, regular la tiroides es importantísimo y necesitamos llevar a cabo el tratamiento adecuado, el cual consiste en hormonas sintéticas que ayudan a lograr un balance. Sin embargo, también podemos regular la tiroides de maneras naturales. Un buen ejemplo de esto es el delicioso zumo que les enseñaremos a continuación…

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Zumo natural para regular la tiroides.

Este batido es todo lo que necesitas si deseas regular la tiroides de forma natural.

Para regular la tiroides y mantener sus funciones sanas, puedes optar por batidos naturales que combinan maravillosas propiedades:

  • ARÁNDANOS: Son ricos en antioxidantes y en yodo, un ingrediente fundamental en la producción hormonal de la glándula tiroides.
  • CÍTRICOS: Los cítricos están colmados de vitamina C que ayuda a conservar la glándula tiroides en buen estado de salud.
  • JENGIBRE: Posee magnesio, un mineral que ayuda a regular la tiroides y controlar sus funciones.
  • CANELA: Es un antiinflamatorio natural que previene el bocio, una enfermedad que se caracteriza por un agrandamiento de la glándula.

Ingredientes:

  • 1.5 litros de agua filtrada.
  • 1 taza de zumo de arándanos, natural (orgánico).
  • 1/2 cucharada de jengibre fresco rallado.
  • 1/2 cucharadita de canela de Ceilán.
  • 1 cucharada de zumo de naranja recién exprimido.
  • 1/2 cucharada de zumo de limón recién exprimido.
  • una pizca de nuez moscada.

Preparación:

  • Coloca el agua en una cacerola, lleva al fuego. Una vez caliente, y antes de hervir, añade el zumo de arándanos, el jengibre, la canela y la nuez moscada.
  • Cocina todo a fuego lento por 20 minutos. Retira del fuego y deja templar la preparación, tapada.
  • Una vez tibia, agrega los zumos de naranja y limón.
  • Conserva en el refrigerador, en recipiente de vidrio hermético.

Consumo:

Bebe todo el preparado a lo largo del día. Puedes pasarlo por la licuadora y batirlo, para una bebida más suave y espumante. Sirve con mucho hielo si deseas refrescarte.

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