Preparar un chocolate caliente para aliviar el estrés y la ansiedad

Cómo preparar un chocolate caliente para aliviar el estrés y la ansiedad

Si bien es cierto que los chocolates procesados y colmados de azúcares no son nada buenos para nuestra salud, te aseguramos que si existen otro tipo de chocolates puros, los cuales pueden beneficiar en mucho a tu salud. El chocolate caliente elaborado a base de ingredientes de calidad, como lo es por ejemplo el cacao fresco, es excelente al momento de ayudar a combatir todo tipo de problemas y malestares anímicos y psicológicos. Mira a continuación, cómo preparar chocolate caliente para la depresión, el estrés y la ansiedad.

Es una receta super sencilla y colmada de beneficios, te aseguramos que te dará muy buenos resultados.

Por qué es bueno el chocolate caliente para la depresión, el estrés y la ansiedad

chocolate caliente para la depresión

La mayoría de los chocolate caliente que sueles consumir en cafeterías y mercados, suelen contener ingredientes procesados, los cuales pueden llevar a aumentar varios kilos y no aportar nada bueno para tu salud. Sin embargo, la receta que te enseñaremos a preparar hoy, de chocolate caliente para la depresión, ansiedad y estrés, es sumamente confiable, ya que está pensada a base de puros ingredientes de calidad, los cuales solo beneficiarán a tu salud.

No tendrás que preocuparte por niveles de azúcar en exceso, como si será en los casos de la mayoría de los chocolates.

El chocoalte caliente para la depresión que te enseñaremos a elaborar a continuación, contiene puras propiedades relajantes, las cuales te ayudarán a aliviar el estrés y la tensión.

El alto contenido en grasas saludables de esta poderosa bebida, ayudará a mantener la ansiedad y el insomio controlados.

¡Este delicioso chocolate caliente es perfecto para preparar al llegar a casa, luego de un duro día de trabajo!

La mézcla de ingredientes que componen a esta fabulosa receta de chocolate caliente para la depresión, combinan una serie de propiedades antiinflamatorias y altos niveles de magnesio, excelentes al momento de tratar todo tipo de problemas psicológicos y emocionales.

El simple aroma de esta bebida te hará entrar de inmediato en un total estado de relajación, al tomarla.

Varios estudios han demostrado ya que el chocolate negro puro es excelente al momento de mejorar nuestro estado de ánimo, ya que este alimento es capaz de amortiguar la respuesta de nuestro cerebro ante niveles de estrés.

Mira a continuación cómo elaborar esta poderosa receta, paso a paso.

Cómo preparar chocolate caliente para la depresión, estrés y ansiedad

Es muy sencillo, tan solo deberás de conseguir los siguientes ingredientes y proceder de la siguiente manera.

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras (o cualquier tipo de leche que prefieras)
  • 1 cucharada de cacao orgánico sin azúcar
  • Pizca de nuez moscada
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • ¼ cucharadita de cardamomo
  • 1 cucharada de colágeno
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • endulzar con tu endulzante saludable preferido al gusto
  • 1 cucharadita de ghee (o cualquier tipo de mantequilla orgánica)
  • 1 cucharadita de canela

Procedimiento:

  1. Agrega en una olla la leche con almendras y ve añadiéndo poco a poco los demás ingredientes.
  2. Revuelve y mézcla hasta que la preparación hierva.
  3. Licúa el preparado si lo deseas, para que quede más espumoso.

¡Disfruta de tu chocolate caliente para la depresión, la ansiedad y el estrés!