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Trabaja tus dedos para eliminar emociones negativas como el estrés, el miedo y la depresión.

Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia japonesa que nos ayuda de manera sencilla a desbloquear y equilibrar la circulación de la energía, tan sólo utilizando las manos. Ayudándonos a eliminar emociones negativas y contribuyendo significativamente a nuestra capacidad de auto-sanación.

El libre fluir de la energía a veces se ve dificultado por el ritmo de vida que llevamos, componentes hereditarios, aspectos externos como alimentación, climatología y por nuestra actitud personal ante la vida. Todos estos factores van poco a poco obstaculizando el camino de la energía, sin permitirnos eliminar emociones negativas.

Jin Shin Jyutsu nos ayuda a tomar conciencia de este proceso y nos da una herramienta para hacer el viaje hacia nuestro interior. En definitiva, encontrar la fuerza vital que nos ayuda a cambiar, prevenir y eliminar emociones negativas, acumulaciones, tensiones y estancamientos en nuestro cuerpo, devolviéndonos la armonía y la alegría de vivir.

El uso cotidiano de Jin Shin Jyutsu ayuda a que la energía vital fluya libremente por nuestro cuerpo, haciéndonos eliminar emociones negativas. Cuando la energía fluye libremente disfrutamos de una buena salud mental, emocional y física, mejorando así nuestra calidad de vida.

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Técnicas Jin Shi Jyutsu para eliminar emociones negativas.

  • Respiración: se colocan  los brazos cruzados, las manos bajo las axilas y los pulgares por delante. Se comienza con una exhalación desde la base del cráneo, subiendo por la cabeza y bajando por el cuerpo hasta los pies. Se repite lo mismo pero recorriendo la parte de atrás. Se realizan unas 36 respiraciones conscientes. Y ya habremos podido eliminar emociones negativas en poco tiempo.
  • Auto-pose (manos): se realizan suaves toques con el dedo pulgar de la mano derecha o izquierda a la mano contraria (la izquierda representa el pasado y la derecha el presente). Luego se envuelve a los diferentes dedos con los cinco dedos de la mano contraria. De acuerdo a lo que necesitemos será el dedo que mantengamos envuelto con una pequeña presión por 60 segundos.

Dedo pulgar:

  • Órganos: estomago y bazo.
  • Emociones: estrés, ansiedad, preocupaciones y depresión.
  • Síntomas físicos: dolor de estomago, problemas de piel, dolor de cabeza, nerviosismo.

Dedo índice:

  • Órganos: riñones y vejiga.
  • Emociones: frustración, ira, miedo y confusión.
  • Síntomas físicos: dolor en brazos, codos y muñecas. Dolores musculares, de espalda, de muelas, problemas de encías y problemas digestivos.

Dedo del medio:

  • Órganos: hígado y vesícula biliar.
  • Emociones: ira, irritabilidad, indecisión.
  • Síntomas físicos: problemas de circulación sanguínea, problemas menstruales y de la visión, fatiga, migraña, dolores de cabeza frontales.

Dedo anular:

  • Órganos: intestino grueso y pulmones.
  • Emociones: negatividad, tristeza, miedo al rechazo.
  • Síntomas físicos: problemas digestivos, zumbido en los oídos, problemas respiratorios y de la piel.

Dedo meñique:

  • Órganos: intestino delgado y corazón.
  • Emociones: inseguridad, nerviosismo, autoestima baja.
  • Síntomas físicos: problemas de presión arterial, enfermedades del corazón, dolor de garganta, hinchazón, problemas óseos y nerviosos.

En el siguiente video podrás conocer más de esta técnica: